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Stéphane Larue Stéphane Larue


Laurent Ournac explique comment il a fait pour perdre autant de poids


Publié le Dimanche 14 Juin 2015 - modifié le Dimanche 14 Juin 2015 - 17:29


IL A DIT - Laurent Ournac sur son impressionnante perte de poids (- 45 kilos) : "En réalité, je n'ai pas fait de régime. Je me suis fait opérer. Je me suis fait aider parce que j'étais arrivé à 145kg. A ce niveau là, on ne parle plus de surpoids mais d'obésité morbide. Le mot fait un peu peur. Mais quand on atteint ce stade-là, il faut réagir.

J'étais arrivé à un point où les régimes que j'ai essayés ne marchent que le temps du régime. A partir du moment où l'on a réintégré ce que l'on aime dans notre alimentation, ça fait yoyo et on reprend tout ce qu'on a perdu".


Il ajoute : "On se retrouve après à réapprendre à manger mais avec des quantités moindres. Aujourd'hui je mange un peu moins que ma fille de trois ans. Mais je n'ai aucune privation...  J'avais envie de changer pour ma femme et pour ma fille. Elle galope déjà donc j'ai envie de pouvoir la suivre. De faire du vélo avec elle. J'ai envie de pouvoir courir après elle sans être essoufflé au bout de quatre mètres".

Vu dans Télé Star



















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